Бесплатная,  библиотека и галерея непознанного.Пирамида

Бесплатная, библиотека и галерея непознанного!



Добавить в избранное

Александр Лоуэн.
Терапия, которая работает с телом.
(Биоэнергетика).
Оглавление
I. От Райха к биоэнергетике. 2
Райхианская терапия 1940-1945 гг. 2
Работа в качестве райхианского терапевта, 1945-1953 гг. 7
Развитие биоэнергетики. 11
II. Концепция энергии. 15
Накопление, разрядка, течение и движение. 15
Вы — это ваше тело. 19
Разум, дух и душа. 22
Жизнь тела: биоэнергетическое упражнение. 25
III. Язык тела. 30
Сердце жизни: суть дела. 30
Взаимодействие с жизнью. 33
Знаки и выражения тела. 37
IV. Биоэнергетическая терапия. 40
Путешествие в самооткрытие. 40
Сущность терапии. 45
Страх. 48
V. УДОВОЛЬСТВИЕ: ПЕРВОНАЧАЛЬНАЯ ОРИЕНТАЦИЯ. 52
Принцип удовольствия. 52
Эго и тело. 55
Характерология. 59
Структура шизоидного характера. 59
Структура орального характера. 61
Структура психопатического характера. 62
Структура мазохистского характера. 64
Структура ригидного характера. 66
Иерархия типов характера и биль о правах. 67
VI. Реальность: вторичная ориентация. 69
Реальность и иллюзии. 69
Подвешенность. 73
Заземление. 78
VII. Страх падения. 80
Боязнь высоты. 80
Упражнение в падении. 82
Причины страха падения. 86
Влюбленность. 88
VIII. Стресс и секс. 91
Важность вопроса: общий взгляд на стресс. 91
Боль внизу спины. 94
Сексуальная разрядка. 99
IX. Самовыражение и выживание. 106
Самовыражение и непосредственность. 106
Звук и личность. 110
Глаза — зеркало души. 114
Контакт глазами. 114
Глаза и личность. 116
Проблемы головы и глаз и биоэнергетика. 118
Головные боли. 123
X. Сознание: единство и двойственность. 125
Расширение сознания. 125
Слова и повышение сознательности. 132
Принципы и характер. 136
Ссылки. 142
«Тело — это являемая жизнь души. Душа
есть воспринимаемая жизнь тела.»
Карл Густав Юнг
«Если бы я потерял свое тело, я
потерял бы самого себя. Обретая тело, я
обретаю себя. Я двигаюсь — значит живу и
привожу в движение мир. Меня нет без тела
и я существую как тело. Лишь в движении я
постигаю себя в качестве тела. Мое тело
есть совпадение бытия и познания,
субъекта и объекта. Оно — начало и конец
моего существования.»
Владимир Ильин
«Посредством своего тела личность
проявляет свое отношение к себе, к
другим, ко всему миру.»
Карл Хаусманн
«Эта книга есть терапия души через
работу с телом.»
Александр Лоуэн
I. От Райха к биоэнергетике.
Райхианская терапия 1940-1945 гг.
Биоэнергетика основывается на работе В. Райха. Он был моим учителем с 1940 по 1952 г. и
моим аналитиком с 1942 по 1945 г. Я встретил Райха в Новой школе Социальных исследований в
Нью-Йорке, где он читал курс характерного анализа. Я был заинтригован кратким описанием
курса, в котором делалась ссылка на функциональную идентичность характера человека с
положением его тела. При всех формах хронического мышечного напряжения формируется так
называемый мышечный панцирь, который служит для защиты индивидуума от боли и угрожающих
эмоциональных переживаний. Броня защищает человека как от опасных импульсов внутри самой
личности, так и от нападок извне.
За много лет до моей встречи с Райхом я занимался исследованиями взаимоотношений между
психикой и телом. Этот интерес вырос из моего личного опыта в области физической культуры. В
1930 г. я был спортивным директором в нескольких летних лагерях и обнаружил, что регулярная
физическая активность не только улучшила мое физическое здоровье, но также положительно
повлияла на мое душевное состояние. В ходе моих исследований я начал знакомиться с идеями
Эмиля Джакуса-Далкроуза, прозванного гимнастом, и концепциями Э. Джейкобсона по
прогрессивной релаксации и йоге. Эти работы подтвердили мои твердые убеждения в том, что
можно влиять на ментальность, работая с телом, но их подход не удовлетворил меня полностью.
Райх захватил мое воображение с первой лекции. Он начал свой курс с дискуссии о проблеме
истерии. Психоанализ, указывал Райх, дал возможность объяснить подлинные движущие силы в
истерическом конверсионном синдроме. Это была сексуальная травма, которую человек пережил
в раннем детстве и которая в последующие годы была полностью вытеснена и забыта.
Вытеснение и последующие превращения вытесненных чувств в симптом составляли движущий